Kieselufer bei Ihrem Bett

Kennen Sie noch das Gefühl, wie großartig es ist, barfuß auf Meereskieseln zu gehen und das rauschende zärtliche Meer an den Füßen zu fühlen? Die Brandung, die Ihre Zehen mit leichten kühlen Berührungen streichelt, lindert Müdigkeit und erfüllt Sie mit der Magie von Frische und Kraft, die Sie den ganzen Tag begleiten wird ...

Durch das Gehen auf Seekieseln beugen Sie zugleich Plattfuß vor oder, wenn Sie den bereits haben, dann behandeln Sie ihn. Eine solche Fußmassage ist sinnvoll nicht nur bei Plattfuß, sondern auch bei anderen Fehlstellungen – Varuskrümmung und Klumpfuß oder Platt-Valgus-Stellung der Füße. Bei Arthrose, Arthritis und Krampfadern ist eine Fußmassage auch unbedingt als eine Behandlung möglich.

Durch die Aktivierung von Punkten an den Füßen beziehen wir den ganzen Körper mit ein, weshalb eine solche Massage erstaunlich entspannend ist und auch Verspannungen im ganzen Körper löst.

Die Realitäten des Lebens diktieren jedoch ihre eigenen Regeln. Sie schicken ein Kind morgens nicht ans Meer, sondern in einen Kindergarten oder eine Schule, Erwachsene werden aus Regenbogenträumen gerissen und zur Arbeit bewegt, gnadenlos werden flüchtige Gedanken über die Brandung durch den realen Einsatz von Arbeitswerkzeugen, vom Bleistift bis zur Tastatur, vom Bildschirm bis zum Telefon verdrängt.

Wenn also eine Fußmassage zur Behandlung oder Vorbeugung notwendig ist, muss sie durchgeführt werden – auf jeden Fall. Und wissen Sie was? Dafür müssen Sie nicht jeden Tag am Strand spazieren gehen! Wenn Sie nicht in der Lage sind, einen täglichen Spaziergang entlang des Kiesufers zu organisieren, kommt das Ufer zu Ihnen. Natürlich nicht im Original, sondern in einer stark vereinfachten Version – aber es wird kommen.

Die Massagematte aus natürlichen Kieselsteinen ist die ideale, beste Fußmassage für alle – sowohl für Kinder als auch für Erwachsene und wird empfohlen für den Einsatz in der Prävention von:

- Plattfuß, Klumpfuß, Valgus und andere Deformationen;

- Krampfadern, Arthrose und Arthritis;

- Empfindungen von chronischer Müdigkeit und Schweregefühl in den Beinen.

Wenn eines der oben angeführten Probleme bereits besteht, spielt die orthopädische Fußmatte eine wichtige Rolle in der Behandlung: sie löst Verspannungen in den Beinen und der Wirbelsäule, verbessert den Muskeltonus, erhöht die Muskelelastizität und beeinflusst aktiv die Durchblutung. Bei orthopädischen Problemen bei Kindern stärkt die Matte für Fußreflexzonenmassage mit Kieselsteinen das Längs- und Quergewölbe des Fußes und trägt zur korrekten Ausbildung des Fußgewölbes bei. Es wird Ihnen an jedem für Sie geeigneten Ort zu Füßen liegen - jedes Mal, wenn Sie sich entscheiden, wo Sie zu Hause am Strand entlang gehen möchten.

Die Massagematte sollte je nach Empfehlung des Arztes und der eigenen Vorstellung verwendet werden. Erwachsenen, die bewusst auf die Kieselsteine treten, um ihre Probleme zu lindern, wird Gymnastik mit bestimmten Übungen für Fußmuskeltraining empfohlen. Hier sind einige davon:

- gehen Sie auf Kieselsteinen und lehnen Sie sich abwechselnd auf die Innen- oder Außenseite des Fußes;

- rollen Sie sanft von der Ferse auf die Zehenspitzen und umgekehrt, gehen Sie abwechselnd auf Zehen und Fersen;

- machen Sie kleine Schritte auf gebeugten Beinen, gestützt auf den ganzen Fuß;

- stehen Sie 10 Sekunden lang abwechselnd auf dem rechten und dem linken Bein und versuchen Sie, dabei das Gleichgewicht zu halten;

- springen Sie auf beiden Beinen oder auf einem Bein abwechselnd.

Die gleichen Übungen werden auch für Kinder bei der Behandlung von Fußdeformationen empfohlen, aber weil es Kindern langweilig ist, etwas nur nach Anleitung zu tun, muss die Massage für sie unbedingt von Spielmomenten begleitet werden.

Sie können zum Beispiel ein Miniatur-Zauberland auf die Matte legen, wo sich Bewohner verschiedener Städte auf ihre eigene Weise bewegen: in Stadt A gehen sie auf den Fersen, in Stadt B auf Zehenspitzen, ihre Nachbarn aus dem Süden springen auf ein Bein, und die Nordländer beugen ihren Fuß zum äußeren Rand. Kombinieren Sie die vorgeschlagenen Übungen und lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, indem Sie Ihre eigenen Fußübungen erstellen. Sie werden sehen, spielerische Behandlung hilft doppelt.