Orthopädische Sensorik Strukturmatten, Massagematten
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Warum brauchen Kinder und Erwachsene Strukturmatten Ortek?
Muskeln und Fußbänder sollten trainiert werden. Wenn sie schwach sind, kann dies zu solchen Fußdeformationen führen, wie Valgus, Plattfuß oder Varus. Wenn Sie Ihre Fußmuskeln trainieren, wird der Fuß - das Fundament des ganzen Körpers - stark sein. Wenn Ihr Kind die Füße dreimal pro Woche trainiert, wird sein Gang schon im Laufe des ersten Monats mit der Hilfe von Übungen immer sicherer werden.
Der menschliche Fuß ist für das Gehen auf unebenen Flächen vorgesehen. Schließlich hatten die Menschen in der Antike weder Parkett noch Laminat, Fliesen oder Asphalt. Sie hatten auch weder Ballettschuhe noch andere modische Schuhe mit flachen Sohlen. Für eine gute und gesunde Fußentwicklung MUSS man also auf unebenen Flächen laufen. Und am besten barfuß!
Manchen gefällt es auf Gras, Sand oder Kies zu laufen. Vor allem, wenn es warm ist. Was ist aber, wenn man keinen Zugang zu natürlichem Gelände hat? Als Alternative kann eine orthopädische Sensorikmatte benutzt werden.
Im Katalog des Onlineshops ORTEK können Sie eine Fußmatte nach verschiedenen Kriterien auswählen:
- bevorzugte Textur - glattere oder schärfere Elemente;
- Größe - Sie können eine Massagematte mit einer unterschiedlichen Anzahl von Elementen kaufen.
Eine orthopädische Massagematte unterstütz:
- richtige Bildung der physiologischen Bögen von Kinderfüßen;
- Förderung der Blutzirkulation;
- Kräftigung der Fußmuskulatur.
Arten von Massagematten
Der Hauptzweck der meisten orthopädischen Matten besteht darin, die Füße zu massieren, um sie zu stärken. Die Wahl einer Matte wird sowohl durch ihre Wirksamkeit als auch durch die subjektiven Vorlieben des Käufers bestimmt.
Einen besonderen Platz im Sortiment nimmt die Akupunktur-Massagematte ein, deren Elemente sowohl für Fußmassage als auch für Rückenmassage verwendet werden können.
Die Akupunkturmatte hilft bei Rückenschmerzen, ständiger Müdigkeit, Energielosigkeit, Stress und Verspannungen. Als Fußmassagematte ist sie auch bei Fußdeformitäten wirksam.
Die scharfen Elemente der Akupunkturmatte treffen auf die Oberfläche des Körpers auf, was die Blutzirkulation anregt. Das Blut wiederum versorgt die Problemzonen intensiver mit Sauerstoff und anderen nützlichen Substanzen.
Die Akupunkturmatte kann entweder als Einzelelement (Modulgröße 26x26 cm) oder als bereits zusammengestelltes Set erworben werden. Wir bieten Ihnen Sets entweder mit sechs oder mit neun Modulen.
Massagematten Ortek
Besonders beliebt sind die orthopädischen Matten von Ortek in Form von Puzzles. Sie sind aus sicherem, hypoallergenem Material, ohne schädliche Verunreinigungen hergestellt. Diese Matten sind einfach zu lagern, zu reinigen und schnell auf- und abzubauen. Sie können entweder als ein Set von 4, 6, 8 oder 10 Modulen oder als einzelne Puzzles erworben werden.
Wie trainiert man richtig mit einer Massagematte?
Das Wesentliche bei Übungen mit einer orthopädischen Matte ist, wie Sie sich leicht denken können, die Massage. Indem man mit verschiedenen Teilen des Fußes auf die Matte tritt, wirken sich die Unebenheiten der Oberfläche auf die Bänder und Muskeln aus, wodurch der Fuß gestärkt und eine eventuelle Deformierung korrigiert wird.
Wir haben eine Liste und ein Video mit einfachen Übungen zusammengestellt, die Ihnen beim Training helfen können:
- Rückwärts- und Vorwärtsgehen auf der Matte (7-9 Wiederholungen).
- Ausgangsposition ist im Stand, dann aufzehen (7-9 Wiederholungen).
- Ausgangsposition ist im Stand, von der Ferse bis zu den Zehen welzen (7-9 Wiederholungen).
- Kreuzschritt auf der Matte (7-9 Wiederholungen).
- Gehen auf der Innenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen).
- Gehen auf der Außenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen).
- Zehengang (30-60 Sekunden).
- Ausgangsposition ist im Stand, Kniebeuge mit Stütze auf den ganzen Fuß, wobei der ganze Fuß nicht von der Matte gerissen wird (7-9 Wiederholungen).
- Ausgangsposition ist im Stand, auf einem Bein balancieren (7-9 Wiederholungen).
- Springen von Platte zu Platte (7-9 Wiederholungen).
- Ausgangsposition ist auf einem Bein stehend, auf dem anderen Bein hüpfend, abwechselnd mit den Beinen (6-8 Wiederholungen).
- Ausgangsposition ist halb sitzend, Gang auf der Matte (6-8 Wiederholungen).
Welche orthopädische Massagematte kaufen Sie am besten im Onlineshop ORTEK?
Hier müssen Sie sich auf verschiedene Faktoren verlassen. Es ist wichtig, eine Matte zu wählen, auf der Sie sowohl ästhetisch als auch taktil angenehm trainieren können.
Es ist also die Zeit das Sortiment zu durchstöbern und Ihre effektive orthopädische Matte auszuwählen!
In unserem Onlineshop können Sie auch оrthopädische Schlafkissen finden, die Ihnen bei Schlafstörungen helfen können.
