Massagematte Ortek Mega Mix Puzzle 12 Teile + 8 Sektoren PASTELL

Die Massagematte besteht aus 12 quadratischen und 8 dreieckigen Teilen. Maße des quadratischen Moduls: 26*26 cm, des dreieckigen: 23*19 cm.
Zarte Pastellfarben passen zum Interieur, die Matte wirkt geschmackvoll und elegant.

Was die Massagematte kann: 

• unterstützt die gesunde Entwicklung der Kinderfüße;
• verbessert den Muskeltonus, stärkt das Längs- und Quergewölbe des Fußes;
• wirkt sich positiv auf die Durchblutung aus;
• lindert Spannungen in den Beinen durch Stimulation der Nervenenden.

Sätze mit drehbaren dreieckigen Teilen ermöglichen wellenförmige Wege, Kreise, Muster und Kreuzungen zu legen. Dadurch können Sie Routen um Möbel, Zimmerecken planen, Platz sparen und vor allem die kindliche Fantasie sowie das Interesse an Bewegung auf der Matte fördern.

Anwendung:

• Prävention von Plattfüßen, Spreizfüßen, Valgusstellung und anderen Deformitäten;
• Vorbeugung von Krampfadern, Arthrose und Arthritis;
• Linderung bei Müdigkeitsgefühl in den Beinen.

Übungsprogramm:

1. Vorwärts- und Rückwärtsgehen auf der Matte (30–40 Sekunden).
2. Ausgangsposition – Stehen, Zehenheben (7–9 Mal).
3. Im Stehen das Gewicht von der Ferse auf die Zehen verlagern (30–40 Sekunden).
4. Kreuzschritt auf der Matte (30–40 Sekunden).
5. Gehstrecke auf der Innenkante der Füße (30–40 Sekunden).
6. Gehstrecke auf der Außenkante der Füße (30–40 Sekunden).
7. Gehstrecke auf den Zehenspitzen (30–60 Sekunden).
8. Kniebeugen mit voller Fußsohlenauflage, ohne die Fersen von der Matte zu heben (7–9 Mal).
9. Balance halten zuerst auf einem, dann auf dem anderen Bein (20–30 Sekunden).
10. Sprünge von einem Teil zum anderen (7–9 Mal).
11. Sprünge zuerst auf einem, dann auf dem anderen Bein (6–8 Mal).
12. Gehen in Hockstellung auf der Matte (20–30 Sekunden).

Hier ist das komplette Übungsprogramm auf der Ortek-Massagematte. Das Kind bereitet die Matte vor, Sie starten das Video, und das Kind macht die Übungen.
Es wird empfohlen, 3–5 Mal pro Woche zu trainieren. Nach einem Monat regelmäßigen Trainings sind erste Ergebnisse sichtbar. Die Muskeln des Kindes werden wahrscheinlich gestärkt und das Gehen sicherer.
Alle Teile sind aus hygienischem, hypoallergenem PVC-Material gefertigt. Durch unterschiedliche Texturen wirken sie jeweils anders. Gras, Muscheln, Kiesel und Pilze gehören zu den weicheren Teilen. Türme, Igel, Meerestiere und Eicheln sind mittelhart. Pyramide, Spitzen, Lotus und Zapfen gehören zu den härteren Teilen. Die Wirkung der Oberflächen mit unterschiedlicher Härte ist am besten für Massage, Fußkräftigung und Entwicklung der sensorischen Integration.

Gegenanzeigen:

• offene Wunden oder entzündliche Prozesse an der Fußhaut,
• diabetisches Fußsyndrom.

Es gibt auch Matten mit 4, 6, 8 und 10 Teilen im Angebot.
Die Farbgestaltung kann von der auf der Webseite dargestellten abweichen.