Massagematte Ortek Mix Puzzles 6 Elemente AKTUALISIERT

Die Massagematte besteht aus 6 Puzzleteilen und wird aus hygienischem, hypoallergenem Material auf PVC-Basis hergestellt.

Im Set enthalten ist ein Puzzleteil mit einer gewölbten Halbkugel, das zusätzlich das Gleichgewicht und die Koordination fördert.

Modulgröße: 26 × 26 cm

Was die Massagematte bewirkt: 

• fördert die richtige Entwicklung des Kinderfußes;
• verbessert den Muskeltonus und stärkt das Längs- und Quergewölbe des Fußes;
• wirkt aktiv auf die Verbesserung der Durchblutung ein;
• löst Verspannungen in den Beinen, indem sie auf die Nervenenden einwirkt.

Anwendung:

• Vorbeugung von Plattfüßen, Klumpfüßen, Hallux valgus und anderen Fehlstellungen;
• Vorbeugung von Krampfadern, Arthrose und Arthritis;
• Linderung bei müden Beinen.

Übungskomplex:

1. Gehen auf der Matte vorwärts und rückwärts (30–40 Sekunden).
2. Ausgangsposition: Stehen – auf die Zehenspitzen heben (7–9 Wiederholungen).
3. Position: Stehend – Abrollen von der Ferse auf den Vorfuß (30–40 Sekunden).
4. Gehen auf der Matte mit Kreuzschritten (30–40 Sekunden).
5. Gehen auf der Innenseite der Füße (30–40 Sekunden).
6. Gehen auf der Außenseite der Füße (30–40 Sekunden).
7. Gehen auf den Zehenspitzen (30–60 Sekunden).
8. Kniebeugen mit Belastung auf den ganzen Fuß, ohne die Fersen von der Matte abzuheben (7–9 Wiederholungen).
9. Stehend: Gleichgewicht halten zuerst auf einem, dann auf dem anderen Bein (20–30 Sekunden).
10. Sprünge von Element zu Element (7–9 Wiederholungen).
11. Sprünge auf einem, dann auf dem anderen Bein (6–8 Wiederholungen).
12. Halbe Hocke: Gehen auf der Matte (20–30 Sekunden).

Dies ist eine vollständige Trainingseinheit auf der Ortek-Massagematte.

Das Kind legt die Puzzle-Elemente aus, Sie schalten das Video ein – und das Kind trainiert selbstständig!

Empfohlen wird ein Training 3–5 Mal pro Woche. Bereits nach einem Monat lassen sich erste Ergebnisse feststellen: Die Muskulatur kann kräftiger werden und der Gang sicherer.

Alle Puzzle-Elemente werden aus demselben Material hergestellt – aus sicherem, hypoallergenem PVC ohne schädliche Zusatzstoffe. Dank der unterschiedlichen Oberflächenstrukturen fühlen sie sich jedoch jeweils anders an.

1. Gras, Muscheln, Kieselsteine, Pilze gehören zu den weicheren Puzzle-Elementen.
2. Türme, Igel, Meeresstruktur, Eicheln zählen zu den mittleren.
3. Pyramide, Stacheln, Lotus, Zapfen gehören zu den festeren Puzzle-Elementen.

Die Kombination von Oberflächen mit unterschiedlicher Härte sorgt für den besten Effekt bei der Massage, beim Training der Füße und bei der sensorischen Integration.

Kontraindikationen:

• offene Wunden oder entzündliche Prozesse an der Haut der Fußsohle;
• diabetisches Fußsyndrom.

Außerdem sind Matten mit 4, 6, 8 und 10 Elementen erhältlich.

Die Farbgestaltung kann von der auf der Website dargestellten abweichen.