Massagematte Puzzle Mix SECTOR KAPKY 1 Teil pol. 1037

Sanfte Pastellfarben passen zum Interieur, die Matte wirkt geschmackvoll und elegant.
Die Massagematte besteht aus 1 Teil. Größe: 23x19 cm. Sie ist mit allen Ortek-Puzzlematten kompatibel.
Es handelt sich um ein drehbares Element, mit dem sich gewellte Pfade, Kreise und Muster aus gewöhnlichen quadratischen Puzzlestücken gestalten lassen. So können Sie eine Route um Möbel und Zimmerecken planen, Platz sparen und vor allem die kindliche Fantasie sowie die Lust an Bewegung auf der Matte fördern.
In unserem Sortiment finden Sie auch das Dreieck Schlange.
Material: PVC (sicher, frei von schädlichen Zusätzen, hypoallergen)

Was die Massagematte bewirken kann: 

• unterstützt die gesunde Entwicklung von Kinderfüßen;
• verbessert den Muskeltonus, stärkt das Längs- und Quergewölbe des Fußes;
• fördert die Durchblutung;
• lindert Spannungen in den Beinen durch Stimulation der Nervenenden.

Anwendung:

• Vorbeugung von Plattfüßen, X-Beinen, Knickfüßen und anderen Deformitäten;
• Vorbeugung von Krampfadern, Arthrose und Arthritis;
• Linderung bei müden und schweren Beinen.

Übungsprogramm:

1. Gehen vorwärts und rückwärts auf der Matte (30–40 Sekunden).
2. Ausgangsposition – im Stehen, auf die Zehenspitzen heben (7–9 Wiederholungen).
3. Im Stehen, Gewichtsverlagerung von der Ferse auf die Zehen (30–40 Sekunden).
4. Kreuzgang auf der Matte (30–40 Sekunden).
5. Gehen auf der Fußinnenseite (30–40 Sekunden).
6. Gehen auf der Fußaußenseite (30–40 Sekunden).
7. Gehen auf Zehenspitzen (30–60 Sekunden).
8. Kniebeugen mit voller Fußsohlenauflage, ohne die Ferse abzuheben (7–9 Wiederholungen).
9. Stehen und Gleichgewicht halten – erst auf einem, dann auf dem anderen Bein (20–30 Sekunden).
10. Sprünge von einem Element zum anderen (7–9 Wiederholungen).
11. Sprünge zunächst auf einem, dann auf dem anderen Bein (6–8 Wiederholungen).
12. Gehocktes Gehen auf der Matte (20–30 Sekunden).

Hier finden Sie das komplette Übungsprogramm auf der Massagematte von Ortek. Das Kind bereitet die Matte vor, Sie starten das Video, und das Kind macht die Übungen mit.
Es wird empfohlen, 3–5 Mal pro Woche zu trainieren. Nach einem Monat regelmäßiger Übungen können erste Ergebnisse sichtbar sein. Die Muskeln des Kindes werden gestärkt, und das Gehen wird sicherer.

Gegenanzeigen:

• Hautverletzungen an der Fußsohle
• Diabetisches Fußsyndrom
• Trophische Veränderungen am Fuß, einschließlich Geschwüren
• Instabilität im Sprunggelenk, eitrige oder entzündliche Hauterkrankungen

Die Massagematte besteht aus hygienischem, hypoallergenem PVC-Material.
Erhältlich sind auch Matten mit 4, 6, 8, 10, 14, 16 und 18 Teilen.