Orthopädische Sensorik Strukturmatten " Puzzle Meer" 9 Elemente

Was eine orthopädische Strukturmatte bewirken kann:

• die richtige Form der Kinderfüße fördern;
• die Muskelspannung durch Stärkung des Längs- und Quergewölbes des Fußes verbessern;
• die Durchblutung verbessern;
• durch Einwirkung auf die Nervenenden Verspannungen in den Beinen lösen.

Anwendung:

• Vorbeugung von Plattfüßen, Klumpfüßen, Valgusstellung der Füße und anderen Fehlstellungen;
• Vorbeugung von Krampfadern, Osteoarthritis und Arthritis;
• Linderung für müde Beine.

Übungsreihe:

1. Rückwärts- und Vorwärtsgehen auf der Matte (7-9 Wiederholungen).
2. Ausgangsposition ist im Stand, dann aufzehen (7-9 Wiederholungen).
3. Ausgangsposition ist im Stand, von der Ferse bis zu den Zehen welzen (7-9 Wiederholungen).
4. Kreuzschritt auf der Matte (7-9 Wiederholungen).
5. Gehen auf der Innenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen).
6. Gehen auf der Außenseite des Fußes (7-9 Wiederholungen).
7. Zehengang (30-60 Sekunden).
8. Ausgangsposition ist im Stand, Kniebeuge mit Stütze auf den ganzen Fuß, wobei der ganze Fuß nicht von der Matte gerissen wird (7-9 Wiederholungen).
9. Ausgangsposition ist im Stand, auf einem Bein balancieren (7-9 Wiederholungen).
10. Springen von einem Puzzle zu anderen (7-9 Wiederholungen).
11. Ausgangsposition ist auf einem Bein stehend, auf dem anderen Bein hüpfend, abwechselnd (6-8 Wiederholungen).
12. Ausgangsposition ist halb sitzend, Gang auf der Matte (6-8 Wiederholungen)

Hier ist ein komplettes Video über die Ortek-Strukturmatte. Das Kind legt die Teile aus, schaltet das Video ein - das Kind ist beschäftigt!

Es wird empfohlen, 3 bis 5 Mal pro Woche zu trainieren. Nach einem Monat Training können Sie sehen, was Ihr Kind gelernt hat. Wahrscheinlich werden die Muskeln kräftiger und der Gang sicherer.

Alle Puzzles bestehen aus dem gleichen Material - sicheres, hypoallergenes PVC ohne schädliche Verunreinigungen. Aber sie fühlen sich unterschiedlich an, weil sie verschiedene Texturen haben. Gras, Muscheln, Kieselsteine und Pilze gehören zu den weicheren Puzzles. Türme, Igel, Meer, Eicheln sind mittelweich. Pyramide, Dornen, Lotus, Pinienzapfen gehören zu den härteren Puzzles. Der Kontakt mit Oberflächen unterschiedlicher Härte hat die beste Wirkung für Massage, Fußtraining und sensorische Integration.

Kontraindikationen:

• Offene Wunden oder entzündliche Prozesse der Fußhaut;
• Diabetisches Fußsyndrom.

Auch Matten mit 6 und 8 Puzzleteilen erhältlich.
Zubehör und Farben können von den Abbildungen auf der Website abweichen.